Burn-out preventie: Van dreiging naar duurzame vitaliteit

In Nederland kampen momenteel 1,6 miljoen werknemers met burn-out gerelateerde klachten - een zorgwekkende trend die de urgentie van effectieve preventie onderstreept. Burn-out preventie gaat verder dan individuele veerkracht; het vraagt om een integrale aanpak waarin persoonlijke bewustwording, organisatorische verantwoordelijkheid en tijdige interventie samenkomen. Want zoals experts bevestigen: de structurele aard van dit probleem benadrukt de noodzaak van preventieve maatregelen binnen organisaties.

Remco Claassen Mayta Braun

IK

Een bestseller die de kern raakt: hoe een heldere missie en levensdoelen beschermen tegen burn-out. Braun en Claassen tonen aan dat zelfkennis en zingeving de beste preventieve medicijnen zijn.
Boek bekijken

25,99

Dit product is uitverkocht

Vroege signalen herkennen: de sleutel tot preventie

Burn-out ontwikkelt zich niet van de ene op de andere dag. Het is een sluipend proces waarbij cognitieve problemen, emotionele klachten, gedragsverandering en motivatieverlies geleidelijk toenemen. De kunst ligt in het tijdig herkennen van deze alarmbellen.

Jan Jaap Verolme: ‘Er is geen massa mensen met een burn-out’

Jan Jaap Verolme

Stressexpert Verolme ontkracht mythes rond burn-out en toont aan dat preventie cruciaal is. Een verhelderend artikel dat werkgevers concrete handvatten biedt.

Artikel lezen

Mirjam van der Vegt

De kracht van rust

Van der Vegt presenteert rust als essentieel middel tegen burn-out. Zelfs een klooster kan ten prooi vallen aan overbelasting - niemand is immuun, maar iedereen kan preventief handelen.
Boek bekijken

22,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

SPOTLIGHT: Carla Schellings

Als ervaren psycholoog en supervisor heeft Schellings uitgebreide praktijkervaring met burn-out preventie. Haar inzichten zijn gebaseerd op jarenlange begeleiding van professionals in risicovolle beroepen. Meer over Carla Schellings

Carla Schellings

Take care!

Schellings richt zich specifiek op professionele begeleiders - een risicogroep die vaak anderen helpt maar zichzelf vergeet. Concrete handvatten om overbelasting te voorkomen.
Boek bekijken

29,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Burn-out preventie in de zorg: een urgente prioriteit

Zorgverleners lopen een verhoogd risico op burn-out. Vooral in de zorg en onderwijs is het aantal klachten en het verzuim met psychische klachten hoog. Voor deze cruciale beroepsgroepen zijn specifieke preventiestrategieën ontwikkeld.

SPOTLIGHT: Ilse Ganzeboom

Met ruim twintig jaar ervaring in het begeleiden van medisch specialisten is Ganzeboom dé expert op het gebied van duurzame inzetbaarheid voor artsen. Haar missie: gezonde, gelukkige dokters voor betere zorg. Meer over Ilse Ganzeboom

Ilse Ganzeboom

Word een gelukkiger dokter

Ganzeboom richt zich specifiek op artsen die kampen met hoge werkdruk. Concrete handvatten om overbelasting te voorkomen en werkplezier te behouden in een veeleisende professie.
Boek bekijken

29,75

Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis

Marga Gooren Mila de Koning

Hart voor de dokter

Gooren en De Koning bieden artsen zelfcompassie-technieken om burn-out te voorkomen. Hun combinatie van medische kennis en mindfulness-expertise maakt dit boek uniek effectief.
Boek bekijken

24,95

Vandaag voor 17:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Zelfcompassie is niet zelfmedelijden, maar een krachtige vorm van zelfzorg die burn-out kan voorkomen. Uit: Hart voor de dokter

Survivalgids voor burn-out - In zes stappen naar duurzaam herstel

Nicolette Verheem

Een emotionele maar hoopvolle kijk op burn-out recovery die benadrukt dat preventie mogelijk is. Praktische survivalgids met concrete stappen om uitval te voorkomen.

Artikel lezen

De organisatorische dimensie van preventie

Burn-out preventie is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. Het is ontoereikend om de focus alleen op het individu te leggen. De werksituatie speelt een cruciale rol bij het voorkomen van langdurige uitval door stress.

SPOTLIGHT: Arjen Banach

Als organisatiefuturoloog en keynote-spreker bereikt Banach honderden organisaties per jaar met praktische handvatten voor werkgeluk en burn-out preventie. Zijn expertise ligt in het verbinden van cultuur, technologie en modern leiderschap. Meer over Arjen Banach

Niek Van Den Adel Arjen Banach

Zet de patiënt op 2

Banach en Van Den Adel beschrijven de zorgsector als 'tikkende tijdbom' maar bieden concrete handvatten. Hun systemische benadering toont hoe organisaties collectieve burn-out kunnen voorkomen.
Boek bekijken

17,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Ralf Caers Marijke De Couck

Aan het roer van NV Mezelf

De Couck en Caers bieden een praktische roadmap om weerbaar te worden tegen stress. Hun benadering combineert persoonlijke verantwoordelijkheid met organisatorische ondersteuning.
Boek bekijken

23,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Burn on! - Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

Ingrid Nieuwenhuijse

Nieuwenhuijse toont in vijf stappen hoe burn-out te voorkomen. Een holistische aanpak die lichaam, geest en hart integreert - precies wat moderne preventie nodig heeft.

Artikel lezen

Annemiek Tigchelaar

Grip op je stress

Tigchelaar richt zich expliciet op mensen die tegen burn-out aanzitten. Haar strategieën helpen werkstress tijdig aanpakken en een tweede burn-out voorkomen.
Boek bekijken

24,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Grip op je stress Vroege signalen herkennen is cruciaal - je stresshormonen moeten terug naar basisniveau voordat echte genezing mogelijk is.

Praktische tools en technieken

Effectieve burn-out preventie vereist concrete, toepasbare methoden. Van energiemanagement tot grenzen stellen - de juiste tools kunnen het verschil maken tussen uitputting en duurzame vitaliteit.

Thijs Launspach

Werk kan ook uit

Launspach combineert wetenschappelijke inzichten met praktische handvatten. Zijn hoofdstuk 'Druk, druk, druk' biedt concrete methoden om de moderne werkdruk te kanaliseren.
Boek bekijken

19,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis

Daisy Buttiens Kirsten O

Riet breekt niet

Buttiens en O gebruiken de metafoor van riet versus eik: leer tijdig te buigen in plaats van te breken. Hun technieken helpen je flexibel te blijven onder druk.
Boek bekijken

32,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Nooit meer Burn-out - 'Een fijn boek'

Nienke van der Boom

Een praktische recensie die benadrukt dat burn-out preventie systematische aanpak vereist. Roeland's drietrapsplan biedt concrete houvast voor herstel én preventie.

Artikel lezen

Aike Borghuis

Het verborgen leiderschap van oudste dochters

Borghuis' persoonlijke verhaal over het doorbreken van patronen die tot burn-out leiden is een modern klassieker geworden. Haar inzichten over het oudste-dochtersyndroom hebben veel mensen geholpen hun eigen risicofactoren te herkennen.
Boek bekijken

30,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Monique Schouten

De opbrandfactor

Schouten introduceert het concept 'opbrandfactor' - een nieuwe visie op burn-out preventie door bewustwording van je persoonlijke risicofactoren en triggers.
Boek bekijken

26,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

De toekomst van burn-out preventie

Burn-out preventie evolueert van reactief naar proactief. Werkgevers, beleidsmakers en werknemers zelf moeten samenwerken om stress op de werkvloer te verminderen. Door te investeren in preventieve maatregelen, mentale gezondheid en een betere werk-privébalans, kunnen we de negatieve trend mogelijk keren. De investering in preventie loont niet alleen financieel - met verzuimkosten van 3,3 miljard jaarlijks - maar vooral menselijk. Want achter elke statistiek schuilt een persoon die de kans verdient om met plezier en energie zijn werk te doen, zonder de dreiging van uitputting.