Koken en eten
Steffen Guido Fleischhauer, Jurgen Guthmann, Roland Spiegelberger, Laelia Oosterhuis, Diete van Der Woude
Eetbare wilde planten, 200 soorten herkennen en gebruiken
24,95
Hardlopers
Aanbiedingen
Aanraders
Mindful afvallen
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.
Een programma van 8 weken.
Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
Koken en eten
Laat je inspireren door smaken, technieken en verhalen uit de keuken. Of je nu thuischef bent of professioneel kookt – deze boeken brengen culinaire passie op je bord.